はじめまして、10年後にムキムキになる「ムキパパ」です。
2023年に息子が生まれ、10年後に「自分のお父さんはかっこいいな」と呼ばれるため、
そして健康のため、筋トレとダイエット、あとは私の雑記を書き留めていくためのブログです。
簡単に私の自己紹介をしますと、、、
- 2024年で40歳になる
- 現在筋トレに励み、3か月目に突入。
- 1月中旬までは体重を増やすため、1日の摂取カロリーを上げていました。2024年の1月8日からダイエットを開始しました。
- 身長は176㎝、体重77㎏
- 目標は2024年7月15日までに11㎏減の66㎏を今年は目指します。
- 神奈川県在住、職業は在宅と出社が半々くらいの中間管理職サラリーマン
- 元々運動はやっていて、運動神経は良い方だと思っていますが、23歳に社会人になった時からは習慣的に運動はしていません。
主にこのブログでは、1日の食生活やダイエット・筋トレの考え方、振り返り、行った内容などを書いていこうと思っています。
同じ目標を持った同士の人たちと繋がれれば、とも思っていますので、是非ブログを覗きに来ていただけたらと思います。
また、ボディビルやフィジークのような競技者を目指しているわけではないので、そこまでのストイックさは無いことだけご了承いただければと思います。
明日から本格的に記事を書いていこうと思いますので、宜しくお願い致します！
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